Nos sumergiremos en la neurobiología y la fisiología para desarrolar una mayor coherencia y equilibrio en el cerebro y el cuerpo.

Aprenderemos:

• Funciones clave del sistema nervioso

• Por qué la respiración es una herramienta poderosa para aprovechar su sistema nervioso

• Cómo respirar para calmar el cuerpo

• Cómo Respirar para Energizar tu Cuerpo  

• Semana 1 : Bienvenida al curso
• Semana 2 : Respiración para calmar el cuerpo Parte 1
• Semana 3 : Respiración para calmar el cuerpo Parte 2
• Semana 4 : Respirar para dinamizar el cuerpo